¿Puedo comer lo que quiera mientras estoy en volumen?
¿Puedo comer lo que quiera mientras estoy en volumen?
Podrías, sí.
¿Pero deberías? No.
El aumento de peso adecuado requiere planificación y una comprensión profunda de cómo se utilizan los alimentos en el cuerpo para facilitar el entrenamiento duro,